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                春游需牢记的四件健康小事

                网上发布日⌒期:2011-04-25  来源:胶州政务网
                不过度⊙疲劳
                  繁花似锦五分时时彩计划开奖6的春天,常使五分时时彩开奖网站游人流连忘返,不知不觉出现过度疲劳的现象。又因在疾病多发的春季,气候多变以及饮食上的不调,很容易降低人体免疫机能而染上感冒等疾病。

                百花盛开预⌒ 防过敏
                  每年春天都▽有因出游而导致过敏的患者,主要有花粉症、日光性皮炎、急性荨麻五分时时彩可以玩吗疹等。因此,有过敏史五分时时彩合法吗的人,可事先服用一点抗过敏药物,以防过敏。外出时要带好防过敏类药物,一旦出现过敏症█状,应及时服≡用。

                春游穿着要舒五分时时彩360走势图大全适
                  鞋:要选一双轻〇便、大小合适、高帮儿且有防滑五分时时彩基本走势胶底的旅游鞋,这种ξ鞋既跟脚,也不容易进杂物,还可以避免鞋口磨脚,雨天还能当雨鞋穿。
                  袜:袜子以㊣线袜为最佳,它既有较》好的吸汗作用,也五分时时彩是真的吗可以调整脚与鞋的间隙←,防止鞋五分时时彩那里的对脚的摩擦。
                  衣服:衣服以〒宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉〓衣物为佳。另外,由于春季天气多↘变,俗语云“春天冻人不冻水”,故外出者应备足衣▲物,勤穿勤脱。

                别忘带瓶醋
                  旅游走路多,脚ξ 会感到不舒服,特别是患有脚癣、脚◇汗过多的人,每晚洗脚时在水中︼放点醋,即可睡得∩舒适。如洗澡▅时加醋,浴∞后会全身舒畅。
                  如有晕车晕船的五分时时彩计划qq群毛病,在出发前先饮一小杯∏加醋的温开水,可以明显减轻症状。发生肠炎︽泻肚时,沏一∏杯浓茶,在茶中加入一些醋喝下◣去,一天三杯可止↓泻。感觉恶心想吐则沏一杯加醋的ω热盐水,饮后能∞止吐。